禁煙できない理由のひとつとして、一番はタバコに含まれているニコチンの依存性ですが、それ以外にも、ストレスなど、個人的な問題で禁煙のハードルが上がってしまう場合があります。

禁煙できない理由は本当にニコチン?の2016年12月記事一覧

  • 禁煙予定日を決めよう|タバコと喉頭がん

    禁煙を始めるには、まずは禁煙予定日を決めます。 禁煙補助薬を利用する場合には、予定日の1週間前から使い始める必要があるので、正確に決めておく必要があります。初日から7日目までは、禁煙補助薬を飲みながら喫煙も可とします。8…続きを読む